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Si quieres mejorar en FitBoxing, no basta con golpear el saco. Es necesario complementar el entrenamiento con ejercicios funcionales que ayuden a desarrollar fuerza, resistencia y movilidad. En este artículo, te presentamos una rutina de ejercicios complementarios...

Dominar las técnicas de golpeo es clave para sacar el máximo provecho al FitBoxing. Aunque no se trata de un deporte de contacto, es fundamental aprender a golpear correctamente para maximizar la fuerza y evitar lesiones. En este artículo, repasamos las técnicas...

El FitBoxing es un entrenamiento completo que combina golpes de boxeo sin contacto, cardio y ejercicios funcionales. Aunque es un deporte accesible para todos, es común cometer algunos errores que pueden afectar el rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones. En este...

El FitBoxing se ha convertido en una de las mejores opciones para quienes buscan un entrenamiento completo y dinámico. Combina cardio, fuerza y coordinación, lo que lo hace ideal para mejorar la condición física, tonificar los músculos y aumentar la resistencia. En...

El FitBoxing es un entrenamiento que combina golpes de boxeo sin contacto, ejercicios funcionales y cardio de alta intensidad, lo que lo convierte en una de las mejores opciones para tonificar el cuerpo, mejorar la resistencia y ganar fuerza. Si estás buscando una...

Muchas personas creen que el FitBoxing y el boxeo tradicional son lo mismo, pero aunque comparten algunos elementos, son disciplinas muy diferentes. En este artículo, compararemos ambos entrenamientos y explicaremos cuál puede ser la mejor opción según tus objetivos....