por admin | Mar 13, 2025 | Noticias
El FitBoxing no solo es una actividad física intensa que mejora la resistencia y tonifica el cuerpo, sino que también tiene un impacto significativo en la salud mental. Cada vez más personas eligen esta disciplina como una forma de liberar tensiones, mejorar el estado...
por admin | Mar 13, 2025 | Noticias
Si quieres mejorar en FitBoxing, no basta con golpear el saco. Es necesario complementar el entrenamiento con ejercicios funcionales que ayuden a desarrollar fuerza, resistencia y movilidad. En este artículo, te presentamos una rutina de ejercicios complementarios...
por admin | Mar 13, 2025 | Noticias
Dominar las técnicas de golpeo es clave para sacar el máximo provecho al FitBoxing. Aunque no se trata de un deporte de contacto, es fundamental aprender a golpear correctamente para maximizar la fuerza y evitar lesiones. En este artículo, repasamos las técnicas...
por admin | Mar 13, 2025 | Noticias
El FitBoxing es un entrenamiento completo que combina golpes de boxeo sin contacto, cardio y ejercicios funcionales. Aunque es un deporte accesible para todos, es común cometer algunos errores que pueden afectar el rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones. En este...
por admin | Mar 13, 2025 | Noticias
El FitBoxing se ha convertido en una de las mejores opciones para quienes buscan un entrenamiento completo y dinámico. Combina cardio, fuerza y coordinación, lo que lo hace ideal para mejorar la condición física, tonificar los músculos y aumentar la resistencia. En...
